Что это такое?
Мы только начинаем понимать важность сна для общего состояния здоровья, но обеспечение достаточного качественного отдыха, безусловно, важно. ResMed S+ — это блестящий способ отслеживать, насколько хорошо вы спите, и, что немаловажно, улучшать его.
Почему вы должны купить его?
ResMed S+ — это странно выглядящий куб, установленный в небольшой полой металлической башне, которая стоит на прикроватной тумбочке. и наблюдает за вашим дыханием и движениями, чтобы проанализировать ваш сон, и вам не нужно ничего привязывать к своему запястье. Когда вы проснетесь, вы получите полный отчет о том, как вы работали, когда вы были вне игры, с советами о том, как стать лучше. Это немного похоже на реквизит из плохого научно-фантастического телешоу, но оно действительно делает свою работу.
Смотрите связанные
Он измеряет дыхание и движения с помощью маломощных радиоволн (согласно ResMed, мощность составляет десятую часть мощности Bluetooth), а это означает, что одежда и одеяла не являются препятствием для его эффективности. Кроме того, куб содержит микрофон, датчик освещенности и датчик температуры. Это делается не для того, чтобы помочь вам заснуть, а для того, чтобы измерить ваше окружение и сопоставить эти данные, когда вы как правило, высыпаетесь, поэтому вы можете настроить окружающую среду с помощью отопления или кондиционирования воздуха, чтобы все было просто так.
Каждую ночь вы синхронизируете свой смартфон с S+, и маленький индикатор загорается зеленым. Затем вы заполняете короткую анкету о своем дне, рассказывая, насколько вы были напряжены по шкале от одного до четыре, сколько часов вы занимались спортом, сколько кофеина выпили и сколько алкогольных напитков выпили. сбит. Эти данные можно сопоставить с вашими режимами сна в таблице, чтобы вы могли видеть, какое влияние оказывает каждый показатель.
В ResMed S+ есть две замечательные особенности. Во-первых, мы обнаружили, что он намного точнее, чем трекеры на запястье, измеряет, бодрствуете вы или спите. Наручные трекеры работают через ваше движение, поэтому, если вы относитесь к тому типу людей, которые лежат неподвижно, еще не уснув, они будут переоценивать количество сна, которое вы получаете. Во-вторых, опрос — это искусная социальная инженерия, которая заставляет вас задуматься о своем поведении и о том, как оно влияет на сон. И именно этот элемент, изменяющий поведение, поможет вам лучше спать, даже больше, чем технологии. Если вы хотите хорошо выспаться, это устройство для вас.
Вам нужен телефон, который снова и снова обеспечивает отличную производительность. Проверьте Честь 8 Про
