हममें से कई लोगों ने पहले खुद को इंस्टाग्राम जैसे सोशल मीडिया अकाउंट से बाहर पाया है। हालाँकि आमतौर पर आपके पासवर्ड को रीसेट करने का एक तरीका होता है, लेकिन अगर आप इंस्टाग्राम पासवर्ड की जानकारी भूल गए हैं तो अपने खाते में वापस आना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है।
सौभाग्य से, इंस्टाग्राम कई वैकल्पिक लॉगिन विधियां प्रदान करता है जो जादुई शब्द को याद न कर पाने पर आपकी मदद कर सकते हैं। यदि आप अपना पासवर्ड भूल गए हैं और अपनी फ़ीड तक पहुंचने में परेशानी हो रही है, तो यहां बताया गया है कि आपको क्या करना चाहिए।
ईमेल का उपयोग करके अपना पासवर्ड रीसेट करें
यदि आप वह ईमेल पता जानते हैं जिसका उपयोग आपने अपना इंस्टाग्राम अकाउंट बनाने के लिए किया था और उसके इनबॉक्स तक पहुंच सकते हैं, तो आपका पासवर्ड रीसेट करने में कुछ सेकंड से अधिक समय नहीं लगेगा। इन चरणों का पालन करें।
- के लिए इंस्टाग्राम लॉन्च करें आई - फ़ोन या एंड्रॉयड.
- खोजें पासवर्ड भूल गए? iPhone पर विकल्प या टैप करें लॉग इन करने में सहायता प्राप्त करें एंड्रॉइड फोन पर.
- सुनिश्चित करें कि आप अगली स्क्रीन पर "उपयोगकर्ता नाम" टैब में हैं। यदि आप हैं, तो आपको अपना उपयोगकर्ता नाम या ईमेल पता दर्ज करना होगा। सुनिश्चित करें कि आपने इसे सही ढंग से लिखा है और टैप करें
अगला.
- चुनना एक ईमेल भेजें.
- यदि आपने सही विवरण दर्ज किया है, तो आपको अपने खाते में वापस आने के निर्देशों के साथ एक ईमेल प्राप्त होगा। ईमेल में रीसेट लिंक पर टैप करें, और आप अपना पुराना पासवर्ड डाले बिना एक नया पासवर्ड बनाने में सक्षम होंगे।
अपने फ़ोन नंबर का उपयोग करें
आपको अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड रीसेट करने के लिए अपने ईमेल पते का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आपने अपना फ़ोन नंबर अपने इंस्टाग्राम अकाउंट में जोड़ा है, तो वापस आना आसान होगा। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें.
- लॉगिन स्क्रीन से स्वागत के लिए iPhone या Android के लिए Instagram खोलें।
- नल पासवर्ड भूल गए? या लॉग इन करने में सहायता प्राप्त करें, आपके डिवाइस पर निर्भर करता है।
- पर स्विच करें फ़ोन अगली स्क्रीन पर टैब करें.
- अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से जुड़ा फ़ोन नंबर दर्ज करें।
- प्रेस अगला. आपको कुछ ही सेकंड में एक अस्थायी कोड वाला एक टेक्स्ट संदेश प्राप्त होगा।
- आपको जो कोड भेजा गया था उसे इंस्टाग्राम ऐप में उपयुक्त फ़ील्ड में दर्ज करें और आप वापस लॉग इन कर पाएंगे।
यह विधि वास्तव में आपको अपना पासवर्ड बदलने की अनुमति नहीं देती है। हालाँकि, एक बार जब आप अपने खाते में वापस आ जाते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका ईमेल पता अद्यतित है और बाद में उसका उपयोग करके एक नया पासवर्ड बना सकते हैं।
फेसबुक के माध्यम से लॉग इन करें
यदि आपको ऊपर बताए गए तरीकों से परेशानी हो रही है, तो तीसरा लॉगिन विकल्प आपको बचा सकता है, यह इस पर निर्भर करता है कि आपका खाता कैसे सेट किया गया है। चूँकि इंस्टाग्राम का फेसबुक के साथ विलय हो गया है, आप बाद वाले की मदद से भी लॉग इन कर सकते हैं।
- iPhone या Android के लिए Instagram ऐप लॉन्च करें.
- नल फ़ेसबुक लॉगिन करें लॉगिन स्क्रीन पर.
इंस्टाग्राम पासवर्ड भूल गए (लेकिन फिर भी लॉग इन हैं)
तो, आप वर्षों से एक ही इंस्टाग्राम अकाउंट में लॉग इन हैं, और आपको अचानक एहसास हुआ कि आप अपने अकाउंट से संबंधित इंस्टाग्राम पासवर्ड की जानकारी भूल गए हैं। यदि आप एक ही उपकरण का उपयोग करते रहें तो यह कोई समस्या नहीं होगी। हालाँकि, एक बार जब आप अपना फ़ोन बदलते हैं या किसी त्रुटि के कारण लॉग आउट हो जाते हैं, तो आप स्वयं को एक मुश्किल स्थिति में पा सकते हैं। दुर्भाग्य से, नया इंस्टाग्राम पासवर्ड बनाने के लिए आपको अपने पुराने इंस्टाग्राम पासवर्ड की आवश्यकता होगी, इसलिए यह विकल्प उपलब्ध नहीं है। हालाँकि, अभी भी कुछ चीजें हैं जो आप अपने खाते की सुरक्षा के लिए कर सकते हैं।
सबसे पहले, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि ऐप में आपका सारा डेटा अद्यतित है।
- खोलें Instagram अपने iPhone या Android पर ऐप खोलें और अपना टैप करें प्रोफ़ाइल आइकन निचले दाएं कोने में.
- चुनना प्रोफ़ाइल संपादित करें आपके प्रोफ़ाइल पृष्ठ पर.
- पाना व्यक्तिगत जानकारी सेटिंग्स स्क्रीन के नीचे.
- जांचें कि आपका ईमेल पता और फ़ोन नंबर सही हैं।
एक बार जब आप यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से जुड़े ईमेल अकाउंट तक पहुंच सकते हैं, तो आप आगे बढ़ सकते हैं और पासवर्ड बदलने का अनुरोध कर सकते हैं।
- अपना टैप करें प्रोफ़ाइल आइकन पीछे जाना।
- दबाओ तीन क्षैतिज रेखाएँ आपके प्रोफ़ाइल पृष्ठ के ऊपरी दाएँ कोने में।
- चुनना समायोजन, तब सुरक्षा.
- खोजें पासवर्ड विकल्प।
- नल अपना कूट शब्द भूल गए? तल पर।
आपको अपना पासवर्ड रीसेट करने के लिंक के साथ इंस्टाग्राम से एक ईमेल प्राप्त होगा। अपना नया पासवर्ड दर्ज करें, और आप पूरी तरह तैयार हैं।
मैं अपना ईमेल एक्सेस नहीं कर पा रहा हूं और अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड भूल गया हूं
अपने इंस्टाग्राम पासवर्ड को रीसेट करना आमतौर पर परेशानी मुक्त होता है - सिवाय इसके कि जब आपके पास उस ईमेल तक पहुंच न हो जिससे आपने अपना खाता बनाया है। इंस्टाग्राम के अनुसार, इस मामले में आप संबंधित ईमेल खाते तक पहुंच पुनः प्राप्त करने के प्रयास के अलावा कुछ भी नहीं कर सकते हैं। हालाँकि, हार मानने से पहले आपको कुछ अन्य उपाय आज़माने चाहिए।
वैकल्पिक लॉगिन विधि का उपयोग करें
आपको अपने इंस्टाग्राम पर लॉग इन करने के लिए हमेशा अपने ईमेल पते की आवश्यकता नहीं होती है। आप अपने फ़ीड पर वापस जाने के लिए पहले से लिंक किए गए फ़ोन नंबर या फेसबुक खाते का भी उपयोग कर सकते हैं। आपको बस "पासवर्ड भूल गए" स्क्रीन पर इस विकल्प को चुनना है।
- iPhone या Android Instagram ऐप खोलें और टैप करें पासवर्ड भूल गए? या लॉग इन करने में सहायता प्राप्त करें.
- यदि आपने अपना फ़ोन लिंक किया है, तो शीर्ष पर "फ़ोन" टैब पर टैप करें और अपना नंबर दर्ज करें। आपको अपने खाते में वापस लाने के लिए एक लॉगिन कोड प्राप्त होगा।
- यदि आपने फेसबुक विकल्प का उपयोग किया है, तो टैप करें फ़ेसबुक लॉगिन करें और अपने इंस्टाग्राम तक पहुंचने के लिए अपनी फेसबुक लॉगिन जानकारी दर्ज करें।
अपने सहेजे गए पासवर्ड जांचें
यदि आपने कभी Google Chrome के माध्यम से अपने Instagram खाते में लॉग इन किया है, तो संभावना है कि आपका पासवर्ड सहेजा गया है। निम्नलिखित तरीके से अपने मोबाइल पर अपना पासवर्ड ढूंढने का प्रयास करें।
- खुला गूगल क्रोम अपने पर आई - फ़ोन या एंड्रॉयड और टैप करें तीन ऊर्ध्वाधर बिंदु पता बार के बगल में.
- चुनना समायोजन, तब पासवर्डों. आपके सभी संग्रहीत पासवर्ड इस पृष्ठ पर होंगे।
- सूची में इंस्टाग्राम पर टैप करें। आपका पासवर्ड वहां संग्रहीत हो सकता है.
यदि यह वहां नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपका पासवर्ड सहेजा नहीं गया है।
अंत में, यदि आप पासवर्ड स्थान में अपने पासवर्ड का प्रतिनिधित्व करने वाले बिंदुओं को देख सकते हैं, तो उसके बगल में आंख आइकन दबाने से आपका पासवर्ड प्रकट हो जाएगा। इसे देखने से पहले आपको अपना पिन कोड दर्ज करना पड़ सकता है।
यदि आप इस तरह से अपना पासवर्ड प्राप्त करने में कामयाब रहे, तो आप अपने इंस्टाग्राम पर वापस लॉग इन कर पाएंगे और यदि आप चाहें तो एक नया पासवर्ड भी बना पाएंगे।
अपना इंस्टाग्राम अकाउंट वापस पाएं
हालाँकि इंस्टाग्राम पासवर्ड की जानकारी भूल जाना एक गंभीर समस्या हो सकती है, लेकिन तुरंत घबराने की कोई बात नहीं है। जब तक आप अपने ईमेल तक पहुंच सकते हैं या अपने फेसबुक अकाउंट या फोन नंबर को अपने इंस्टाग्राम से लिंक कर सकते हैं, आप कुछ ही समय में अपने फ़ीड पर वापस आ सकेंगे।
क्या आप अपने इंस्टाग्राम पर वापस आने में कामयाब रहे? क्या आपको लगता है कि इस ऐप को हमारे खातों की सुरक्षा के लिए अधिक लॉगिन विकल्प जोड़ने चाहिए? नीचे टिप्पणी अनुभाग में हमें बताएं।
