Chega um momento em que você pode querer se desconectar de suas plataformas sociais, e não apenas temporariamente. Mais frequentemente do que nunca, as pessoas estão optando por excluir sua presença na mídia social para viver uma vida menos focada na cultura online. Esteja você tentando proteger seus aspectos futuros de trabalho excluindo sua mídia social ou apenas Alcançando seu telefone um pouco menos, excluir suas contas de mídia social pode levar a um Vida mais saudável.
Excluir permanentemente sua conta do Instagram pode parecer um passo significativo, mas é fácil de realizar se você estiver pronto para se livrar do seu perfil e recuperar algum tempo livre em sua vida. Vejamos como excluir sua conta do Instagram permanentemente.
Salve seus dados do Instagram antes de excluir sua conta
Antes de agir por frustração ou querer excluir sua conta do Instagram permanentemente, é uma boa ideia fazer backup de seus dados do Instagram. Você não pode adicioná-lo novamente mais tarde e pode ter fotos, interações e amigos valiosos. Quando você exclui sua conta, o Instagram fará exatamente isso, excluirá sua conta e tudo nela, incluindo suas fotos, curtidas, comentários e amigos. Para salvar os dados da sua conta, siga estas etapas:
- Abrir "Instagram" e toque no “Ícone de perfil” no canto inferior direito.
- Toque em “Ícone de Hambúrguer” (Menu) no canto superior direito e toque em "Configurações" no fundo.
- Insira o seu endereço de email e toque em “Solicitar download.“
Dentro de 48 horas, o Instagram enviará por e-mail um arquivo completo do seu perfil para o endereço de e-mail que você forneceu. O e-mail contém suas fotos, comentários, informações de perfil e tudo mais que você pode precisar acessar no futuro. Mesmo que você ache que nunca mais precisará desses dados, é uma etapa essencial para garantir que suas informações estejam protegidas, caso você queira visualizá-las. Se você não fizer isso, perderá seus dados completamente e nunca mais os recuperará, não importa o quanto tente.
Como excluir permanentemente sua conta do Instagram
Depois de salvar seus dados do Instagram, você pode excluir sua conta do Instagram. Existem duas opções para os usuários. A primeira é excluir permanentemente sua conta do Instagram e tudo associado a ela, enquanto a segunda é uma opção temporária.
Excluir permanentemente sua conta do Instagram só pode acontecer usando um navegador, mas você pode fazer isso em navegadores móveis e de desktop. Antes que seu perfil desapareça para sempre, o Instagram torna sua conta temporariamente invisível por 30 dias. Portanto, você pode restabelecê-lo se mudar de ideia. Veja como excluir permanentemente sua conta do Instagram:
- Ir para o único Excluir sua conta do Instagram página no seu navegador (certifique-se de estar logado).
- Selecione um motivo para exclusão no menu suspenso.
- Clique ou toque no "Excluir" botão para confirmar sua decisão.
Como desativar temporariamente sua conta do Instagram
Se você está apenas procurando uma pausa no Instagram ou não quer tomar uma decisão irracional, desative sua conta do Instagram em vez de excluí-la. A desativação desconecta você e oculta seu perfil. No que diz respeito aos seus seguidores, você também pode ter excluído a conta. No entanto, este método permite que você restabeleça seu perfil a qualquer momento, quando estiver temporariamente desativado, simplesmente fazendo login novamente. Siga estas etapas para desativar sua conta:
- Vá para Instagram.com do seu navegador em qualquer dispositivo (você não pode fazer isso no aplicativo).
- Faça login se for solicitado a fazê-lo.
- Clique ou toque no “ícone de perfil” no canto superior direito.
- Clique ou toque "Perfil," então selecione "Editar Perfil."
- Role para baixo e toque em “Desativar temporariamente minha conta” à direita do "Enviar" botão.
- Você é perguntado por que está fazendo isso. Selecione uma opção no menu suspenso.
- Digite novamente a senha da sua conta.
- Clique ou toque “Desativar conta temporariamente.”
Excluir ou desativar o Instagram sem nome de usuário ou senha
Se você foi hackeado e deseja proteger suas informações pessoais, pode achar as etapas de exclusão/desativação acima fáceis, mas não se não se lembrar de suas credenciais de login. Infelizmente, não há como excluir ou desativar uma conta sem primeiro fazer login, nem o Instagram pode fazer isso por você. Se você não consegue lembrar ou encontrar sua senha, ou se ela foi alterada por outra pessoa, siga as etapas abaixo para acessar sua conta.
Acesse o Instagram sem nome de usuário/senha no celular
- Lançar o "Instagram" aplicativo.
- Tocar “Obter ajuda para fazer login” debaixo de "Conecte-se" botão.
- O "Encontre Sua Conta" tela aparece. Digite o seu “nome de usuário, e-mail ou telefone” em seguida, toque "Próximo." Você também pode selecionar "Entrar com o Facebook."
- Na nova tela, escolha “Envie um e-mail, envie um SMS ou faça login com o Facebook.”
- Digite o código de confirmação enviado a você e toque em "Próximo."
Se tudo correu bem com as etapas acima, agora você deve estar em sua conta do Instagram.
Como recuperar ou excluir sua conta se você foi hackeado
Se você acha que foi hackeado, talvez não consiga usar um ou todos esses métodos, dependendo de como o hacker foi minucioso ao alterar suas informações de recuperação.
- Abra o aplicativo.
- Tocar “Obtenha ajuda para fazer login.” sob os campos de login.
- Selecione a opção que permite inserir seu nome de usuário.
- Tocar "Precisa de mais ajuda?"
A partir daqui, você pode seguir as instruções para entrar em contato com o Instagram. Eles provavelmente pedirão informações sobre a conta, como senhas usadas anteriormente, informações de recuperação etc.
Como recuperar sua conta após a exclusão
Então, oficialmente não há opção de recuperar sua conta após excluí-la permanentemente. Ainda assim, vários usuários confiam em um método alternativo, conforme explicado abaixo.
Para resumir, você precisa denunciar sua conta como hackeada no Instagram, assim como fizemos acima. Veja como fazer isso.
- Primeiro, digite seu nome de usuário ou endereço de e-mail e clique no Instagram “Obter ajuda para fazer login” opção.
- A partir daqui, selecione “Problema ao fazer login.”
- Siga as instruções, incluindo a seleção do tipo de conta que deseja recuperar e escolha "Minha conta foi hackeada" para prosseguir.
- Em seguida, selecione “ouvir mais sobre sua experiência.”
- Preencha os formulários e o Instagram enviará um e-mail para você em algumas horas. Eventualmente, você precisará fornecer alguma verificação, como imagens que você carregou para essa conta, seu nome de usuário, endereço de e-mail e código de verificação, para que isso funcione.
Perguntas frequentes sobre exclusão/desativação de conta do Instagram
Por quanto tempo o Instagram mantém meus dados depois que eu excluo minha conta?
O Instagram afirma que pode levar até 90 dias para excluir completamente sua conta, o que significa que o Instagram ainda pode ter informações sobre sua conta armazenadas em seus servidores. No entanto, a Política de Dados do Instagram também afirma que a empresa pode manter informações sobre sua conta por mais de 90 dias. As informações que a empresa pode reter são para fins legais ou relacionadas a uma violação dos Termos de Uso da empresa.
Posso excluir a conta do meu filho?
Infelizmente, você não pode excluir a conta do Instagram de seu filho, pelo menos não sem as informações de login do usuário. A política de exclusão de contas do Instagram afirma que somente o proprietário da conta pode excluir o perfil usando as instruções acima.
Quanto tempo até o Instagram deletar sua conta?
Se você passar pelo processo de exclusão descrito acima, sua conta do Instagram será excluída após 30 dias após a solicitação e sua conta IG ficará invisível para que ninguém possa vê-la. No entanto, todos os dados armazenados em backups podem levar até 90 dias para serem excluídos.
Se você está se perguntando quanto tempo leva para o Instagram excluir contas inativas ou contas denunciadas por spam ou bots, a resposta é menos conhecida. O Instagram exclui periodicamente contas completamente inativas e contas de bot por meio de seu sistema. No entanto, ninguém, exceto o Instagram, tem certeza absoluta da frequência com que isso acontece ou dos parâmetros para exclusão.
Empacotando
Ao redefinir e excluir sua conta do Instagram para sempre, você pode finalmente dar a si mesmo algum tempo pessoal para escapar e deixar para trás o sempre presente trabalho árduo da cultura online. Claro, desativar temporariamente sua conta é uma boa opção se você quiser fugir por um tempo, mas, caso contrário, exclua para proteger sua identidade e personalidade - e sua sanidade. Você tem alguma experiência ou dúvida sobre a exclusão de uma conta do Instagram? Por favor, compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.
