O uso do tempo de tela pelas crianças é um tema muito debatido. Alguns pesquisadores argumentam que as crianças precisam de mais tempo de tela, plataformas de mídia social, no entanto, sinta-se exilando jovens usuários é benéfico para eles e até mesmo para ícones de tecnologia como Bill Gates se apresentaram para admitir ele não deixa seus filhos usarem telefones. Agora, para adicionar ainda mais ruído à conversa, um estudo recente sugere que as crianças podem precisar de muito menos tempo de tela – e muito mais tempo ativo.
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Pesquisadores de diversas instituições canadenses exploraram dados sobre a atividade diária de 4.524 crianças norte-americanas com idades entre oito e 11 anos e publicaram suas descobertas. no artigo intitulado Associações entre comportamentos de movimento de 24 horas e cognição global em crianças norte-americanas: um estudo observacional transversal. A pesquisa utilizou dados do estudo de dez anos sobre Desenvolvimento Cognitivo do Cérebro Adolescente, que começou em setembro de 2016.
As crianças em questão receberam um questionário para monitorar a quantidade de sono, atividade e tempo de tela que tiveram ao longo de um período típico de 24 horas. Eles foram então submetidos a um teste cognitivo baseado em linguagem, memória e atenção. O teste descobriu que exceder a quantidade recomendada de tempo de tela teve o maior impacto na capacidade cognitiva.
Isso é recomendado que as crianças tenham nove a 11 horas de sono por dia, além de uma hora ou mais de atividade física e menos de duas horas de tela. Das crianças no estudo, 51% atingiram o padrão de sono, 37% excederam o limite de tempo de tela e 18% superaram a expectativa de atividade. Embora 41% das crianças tenham atingido apenas uma destas directrizes e 25% tenham atingido duas, apenas 5% das crianças cumpriram todas as três recomendações. Por outro lado, 29% não encontraram nenhum.
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O questionário descobriu que as crianças que cumpriram todas as três recomendações ou cumpriram as recomendações de sono e tempo de tela – ou apenas cumpriram as recomendações de tempo de tela – tiveram um desempenho visivelmente melhor do que as crianças que não cumpriram nenhuma delas ou que cumpriram outras combinações das diretrizes. Os pesquisadores entenderam que isso significava que ter duas horas ou menos de tempo de tela por dia era o maior fator para um bom desempenho no teste cognitivo.
O coautor do artigo, Dr. Jeremy Walsh, explicou em um podcast que “independentemente do conteúdo, manter o tempo de tela em menos de duas horas por dia pode ser benéfico para a saúde cognitiva”. No entanto, Walsh entende que ainda é preciso fazer mais pesquisas: “dada a onipresença das telas, muito da pesquisa deveria se concentrar em como o tipo de tela, o tempo de tela e o conteúdo realmente afetam a cognição em crianças"
Portanto, mesmo que uma criança assista mais de duas horas de TV educativa, isso ainda pode ter um efeito negativo na cognição. e saúde mental. No entanto, dado que videogames como Fortnite estão convencendo as crianças a passar de nove a 11 horas de tela e menos de duas horas de sono por dia, a adesão a essas diretrizes ainda pode ser muito grande.
