이게 뭐야?
우리는 전반적인 건강에 대한 수면의 중요성을 이제 막 이해하기 시작했지만 충분한 양질의 휴식을 취하는 것이 분명히 중요합니다. ResMed S+는 수면의 질을 추적하고 무엇보다 수면을 개선하는 훌륭한 방법입니다.
왜 그것을 사야합니까?
ResMed S+는 침대 옆 탁자 위에 있는 작고 속이 빈 금속 탑에 장착된 이상하게 생긴 큐브입니다. 당신의 호흡과 움직임을 관찰하여 당신의 수면을 분석합니다. 손목. 잠에서 깨어나면 휴식을 취하지 않았을 때의 성과에 대한 전체 보고서와 개선 방법에 대한 팁을 받게 됩니다. 나쁜 공상 과학 TV 쇼의 소품처럼 보이지만 실제로는 일을 합니다.
관련 보기
저전력 전파(ResMed에 따르면 Bluetooth 강도의 10분의 1)를 통해 호흡과 움직임을 측정합니다. 즉, 옷과 이불이 그 효과에 영향을 주지 않습니다. 그 위에 큐브에는 마이크, 광 센서 및 온도 센서가 포함되어 있습니다. 이것은 당신이 잠드는 데 도움이 되는 것이 아니라 당신의 환경을 측정하고 당신이 잠들었을 때 그 데이터를 도표화하기 위한 것입니다. 최선을 다해 눈을 감는 경향이 있으므로 난방이나 에어컨을 통해 환경을 조정할 수 있습니다. 그래서.
매일 밤 스마트폰을 S+에 동기화하면 작은 표시등이 녹색으로 켜집니다. 그런 다음 하루에 대한 짧은 설문 조사를 작성하여 얼마나 스트레스를 받았는지 1에서 1로 표시합니다. 넷째, 운동 시간, 카페인 섭취량, 알코올 음료량입니다. 다운. 이 데이터는 표의 수면 패턴에 대해 차트로 작성하여 각 메트릭이 얼마나 많은 영향을 미치는지 확인할 수 있습니다.
ResMed S+에는 두 가지 장점이 있습니다. 첫째, 깨어 있는지 잠들어 있는지 측정할 때 손목 추적기보다 훨씬 더 정확하다는 사실을 발견했습니다. 손목 추적기는 움직임을 통해 작동하므로 아직 잠들지 않은 상태에서 가만히 누워 있는 사람이라면 수면 시간을 과대평가하게 됩니다. 둘째, 설문 조사는 당신의 행동과 그것이 수면에 미치는 영향에 대해 생각하게 만드는 영리한 사회 공학입니다. 그리고 그 행동 변화 요소는 기술보다 훨씬 더 잘 자도록 도와줄 것입니다. 숙면을 취하고 싶다면 이 장치를 선택하세요.
계속해서 뛰어난 성능을 제공하는 전화기를 원합니다. 확인 명예 8 프로
