우리 모두 알다시피, 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 등 장치 화면을 응시하는 데 보내는 시간은 종종 멀어질 수 있습니다. 소셜 미디어를 스크롤하다 보면 어느새 5분밖에 지나지 않은 것 같은 시간이 2시간이 될 수도 있습니다. 다행히 화면 시간을 제한하는 데 도움이 되도록 설계된 다양한 앱이 있습니다. iPad가 있는 경우 도움이 될 수 있는 두 가지 기본 제공 앱이 있습니다. 스크린 타임과 시계 앱입니다.
이 기사에서는 화면 시간을 최소로 유지하기 위한 몇 가지 유용한 팁과 함께 iPad를 끄도록 타이머를 설정하는 방법을 보여줍니다.
iPad를 끄도록 타이머를 설정하는 방법
휴대폰과 태블릿이 얼마나 중독성이 있는지는 비밀이 아닙니다. BBC 뉴스에 따르면 기사, 평균적인 사람은 매일 휴대폰에서 4.8시간을 보냅니다. 또 다른 대지 한 사람이 소셜 미디어에만 평균적으로 2시간 24분을 보낸다고 합니다. 태블릿과 아이패드는 휴대폰에 비해 사용빈도가 낮지만 화면이 커진 기기를 선호하는 사람들이 많다. 태블릿이 시리즈와 영화를 시청하는 데 더 나은 선택이라는 것은 말할 것도 없습니다.
사람들은 전자 장치에 너무 중독되어 전자 장치를 멀리하는 데 도움이 되는 수많은 앱이 설계되었습니다. 공부에 집중해야 하는 경우, 자녀가 온라인에 접속하지 않도록 해야 하는 경우 또는 단순히 화면 사용 시간을 최소화하려는 경우 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 앱이 있습니다.
화면 시간으로 iPad를 끄도록 타이머를 설정하는 방법
iPad가 있다면 마음대로 사용할 수 있는 하나의 훌륭한 앱이 이미 있는 것입니다. 바로 스크린 타임입니다.
Screen Time은 기기의 설정에 있는 모든 iPhone 및 iPad에 이미 설치되어 있는 앱입니다. 기본적으로 장치에서 보내는 시간을 측정합니다. 화면이 켜질 때마다 Screen Time이 이를 기록합니다. 사전 설치된 이 앱을 사용하면 iPad에서 보낸 시간에 대한 알림 및 주간 보고서를 받을 수 있습니다. 이 보고서는 시간을 포함하여 활동에 대한 모든 종류의 세부 정보를 제공합니다. 특정 앱, 기기를 켠 횟수, 일일 및 주간 총 화면 시간 기초.
화면 시간 보고서에 주의를 기울이기 시작한 사용자는 종종 전자 장치에서 보내는 시간에 놀라곤 합니다. 이것이 이 앱의 핵심입니다. Screen Time의 가장 좋은 점 중 하나는 일일 한도를 설정하여 시간을 더 잘 관리할 수 있다는 것입니다.
iPhone 또는 iPad에서 보내는 시간을 측정하는 것 외에도 Screen Time을 사용하여 장치를 끄는 타이머를 설정할 수도 있습니다. 우리가 관심을 갖고 있는 기능은 가동 중지 시간이라고 하며 화면에서 떨어져 있는 지정된 시간을 예약하는 데 사용됩니다.
다운타임을 활성화해도 사람들은 여전히 전화 통화를 통해 귀하에게 연락할 수 있습니다. 그렇지 않으면 사용할 수 없습니다. 다운타임을 방해 금지 기능의 덜 엄격한 버전으로 생각하십시오. 다운타임 활성화를 생각하고 있지만 중요한 이메일이나 메시지를 놓칠까 봐 걱정되신다면 초조해하지 마십시오. 특정 앱이 알림을 보내도록 허용하는 옵션도 있습니다.
온 가족이 하나의 iPad를 사용하는 경우에도 이 앱은 훌륭한 솔루션입니다. 자녀가 아이패드를 물리적으로 떼어내지 않고도 아이패드에서 너무 많은 시간을 보내지 않도록 할 수 있습니다. 부적절한 콘텐츠를 차단하고 특정 앱 사용 시간을 제한하는 옵션도 있습니다.
타이머를 설정하기 전에 iPad에서 스크린 타임과 다운타임이 모두 활성화되어 있는지 확인해야 합니다. 다음에 수행해야 할 작업은 다음과 같습니다.
- iPad 홈 페이지에서 "설정"으로 이동합니다.
- 메뉴에서 "화면 시간"을 찾으십시오.
- 일일 활동 다이어그램 아래에서 "다운타임" 탭을 누릅니다.
- 아직 켜져 있지 않은 경우 "다운타임"을 켭니다.
- "매일"과 "요일 사용자 지정" 중에서 선택합니다.
- iPad를 끌 시간을 선택합니다(예: 오후 11시부터 오전 8시까지).
이렇게 하면 화면에서 벗어나 시간을 예약할 수 있습니다. 매일 수동으로 iPad를 켜고 끄는 것보다 훨씬 나은 선택입니다. 다운타임을 더 이상 사용하지 않으려면 언제든지 이 기능을 비활성화하면 됩니다.
iPad 설정에서 스크린 타임 앱으로 이동하면 다운타임 탭 아래에 "내일까지 켜기"라고 표시되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 다운타임이 화면 시간을 제어할 정확한 시간을 예약하면 이 단축키를 사용하여 이 기능을 더 빠르게 활성화할 수 있습니다.
다운타임과 함께 스크린 타임에는 앱 제한이라는 또 다른 유용한 기능이 있습니다. 다운타임과 동일하게 작동하지만 iPad에 설치된 앱에만 적용됩니다. 자녀가 iPad를 사용하지 못하도록 타이머를 설정하여 iPad를 끄려면 화면 시간 암호를 설정할 수도 있습니다. 자녀가 영리하고 자원이 풍부한 경우 다운타임 기능을 우회하려고 할 수 있으며 이것이 이 암호가 매우 편리한 이유입니다.
시계 앱으로 iPad를 끄도록 타이머를 설정하는 방법
Screen Time은 훌륭한 앱이지만 생각했던 것과 정확히 일치하지 않을 수 있습니다. iPad를 끄고 백그라운드에서 재생 중인 음악이나 비디오를 중지하는 앱을 찾고 있다면 시계 앱을 사용하면 됩니다. 스크린 타임과 마찬가지로 시계 앱도 iPhone 및 iPad에 사전 설치되어 있으므로 App Store를 방문할 필요가 없습니다.
이를 위해 재생 중지라는 기능을 사용합니다. 백그라운드에서 재생되는 모든 것을 자동으로 끄는 타이머를 설정할 수 있습니다. 잠들기 위해 음악을 들으며 잠이 들거나 잔잔한 자연 다큐멘터리를 보는 것을 좋아하는 사람들에게 이상적입니다. 이 기능의 또 다른 장점은 해당 비디오가 끝나는 데 걸리는 정확한 시간을 설정할 수 있다는 것입니다.
다음은 시계 앱을 사용하여 타이머를 설정하여 iPad를 끄는 방법입니다.
- iPad에서 시계 앱을 엽니다.
- 화면 오른쪽 하단에 있는 "타이머" 아이콘을 누릅니다.
- 타이머를 종료할 정확한 시간을 설정하십시오.
- 아래의 "타이머가 종료될 때" 옵션으로 이동합니다.
- "재생 중지"까지 아래로 스크롤합니다.
- 화면 오른쪽 상단에서 "설정" 옵션을 선택합니다.
- 타이머 아래의 "시작" 원을 누릅니다.
그게 전부입니다. 이것은 빠른 해결책이며 보고 있던 음악, 시리즈 또는 영화를 수동으로 끄지 않아도 됩니다. 말할 것도 없이 배경 음악이나 비디오 재생이 중지되면 iPad가 자동으로 잠기므로 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.
당신의 시간을 더 잘 통제하십시오
대부분의 경우 휴대폰이나 태블릿을 내려놓는 것은 쉽지 않습니다. 특히 소셜 미디어를 스크롤하고 비디오를 보는 데 많은 시간을 보내는 것을 좋아하는 경우에는 더욱 그렇습니다. Screen Time을 사용하면 iPad에서 보내는 시간을 모니터링하고 하루 중 특정 시간에 장치가 꺼지도록 예약할 수 있습니다. 시계 앱을 사용하면 밤새도록 재생되는 배경 음악에 대해 걱정할 필요 없이 iPad를 자동으로 끌 수 있습니다.
전에 iPad를 끄도록 타이머를 설정한 적이 있습니까? 다운타임 기능, 시계 앱 또는 기타 앱을 사용하셨나요? 아래 의견란에 알려주십시오.
