Perché usare un tablet potrebbe nuocere alla tua salute

Gli esperti di ergonomia hanno avvertito che l'aumento dei tablet potrebbe causare dolore alla spalla perché la loro improvvisa popolarità ha superato le linee guida sull'utilizzo.

Perché usare un tablet potrebbe nuocere alla tua salute

Secondo uno studio condotto da funzionari sanitari statunitensi, la Harvard School of Public Health, Microsoft e Brigham e Women's Hospital, il problema deriva dalle diverse posture utilizzate durante la navigazione e il lavoro compresse.

"Rispetto ai tipici scenari di computer desktop, l'uso di computer tablet multimediali è associato a posture di flessione della testa e del collo elevate e potrebbero essere più una preoccupazione per lo sviluppo del disagio al collo e alle spalle ", ha affermato il ricercatore capo Jack Dennerlein del Dipartimento per l'ambiente Salute.

“I nostri risultati saranno utili per aggiornare gli standard informatici ergonomici e le linee guida per i tablet. Questi sono urgentemente necessari poiché le aziende e gli operatori sanitari valutano le opzioni per implementare l'adozione su larga scala dei tablet per le operazioni aziendali.

La notizia arriva il giorno dopo che Apple ha annunciato di aver venduto 15,5 milioni di iPad negli ultimi tre mesi del 2011. Sebbene il coinvolgimento di Microsoft nello studio sollevi interrogativi - è un rivale di lunga data del leader di mercato dei tablet Apple - la società ha spinto le sue credenziali per i tablet con Windows 8.

Gli utenti dovrebbero posizionare il tablet più in alto, su un tavolo anziché su un grembo, per evitare angoli di sguardo bassi e utilizzare una custodia che offra angoli di visualizzazione più ripidi

Secondo i ricercatori, i dati raccolti suggeriscono che la postura della testa e del collo può essere migliorata attraverso design della custodia che consentono angoli di visione ottimali, elevando il dispositivo ed evitando il livello del giro utilizzo.

Lo studio ha registrato la postura di 15 utenti esperti di tablet mentre completavano una serie di attività simulate con due tablet: un Apple iPad 2 e un Motorola Xoom. Hanno applicato una varietà di impostazioni angolari utilizzando casi ufficiali e hanno studiato la postura con i tablet posizionati nelle mani degli utenti.

I ricercatori hanno scoperto che solo con un tablet posizionato su un tavolo nel "film" quasi verticale la posizione era postura del collo neutra, con la testa lasciata penzolare altre volte, mettendo a dura prova il collo muscoli.

Sebbene la buona notizia fosse che gli utenti di tablet avevano maggiori probabilità di cambiare posizione rispetto agli utenti di laptop, i ricercatori hanno affermato che i produttori dovrebbero prestare attenzione all'angolo operativo dei casi venduti compresse. Gli utenti di tablet, d'altra parte, dovrebbero utilizzare i tablet in posizioni più alte, ad esempio su un tavolo piuttosto che in grembo.

“Solo quando i tablet sono stati utilizzati nella configurazione Table-Movie, dove i dispositivi sono stati impostati nella posizione più ripida impostazione dell'angolo del caso e nella massima posizione orizzontale e verticale, la postura si avvicinava alla neutralità ", lo studio trovato.

"Questo suggerisce che gli utenti di tablet dovrebbero posizionare il tablet più in alto, su un tavolo piuttosto che su un grembo, per evitare angoli di sguardo bassi e utilizzare una custodia che fornisca angoli di visione più ripidi, sebbene angoli più ripidi possano essere dannosi per l'input continuo con il mani."