اعترف فيسبوك أخيرًا أنه يمكن أن يكون سيئًا جدًا لصحتك العقلية

اعترف موقع فيسبوك بالدراسات التي تزعم أن التمرير السلبي عبر موجز الأخبار الخاص بك يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك العقلية، وذلك بعد أيام فقط من استدعاء نائب الرئيس السابق للشركة لـ "تمزيق المجتمع.’

في مشاركة مدونةيعترف فيسبوك بأن هؤلاء المستخدمين "الذين يقومون بتمرير المعلومات بشكل سلبي" قد ينتهي بهم الأمر إلى "الشعور بالسوء" نتيجة لذلك.

نقلاً عن مجموعة من الدراسات، بما في ذلك واحدة على وجه الخصوص من جامعة ميشيغان، يقول فيسبوك إنه كذلك مع الأخذ في الاعتبار النتائج التي توصل إليها مجتمع البحث، حيث يسعى إلى تسهيل "التفاعلات الهادفة" من أجل المستخدمين.

"بشكل عام، عندما يقضي الناس الكثير من الوقت في استهلاك المعلومات بشكل سلبي - القراءة ولكن لا التفاعل مع الناس - "أبلغوا عن شعورهم بالسوء بعد ذلك،" ديفيد جينسبيرج، مدير الأبحاث، ومويرا بيرك، عالم الأبحاث في فيسبوك. كتب.

"في إحدى التجارب، تم تعيين طلاب جامعة ميشيغان بشكل عشوائي لقراءة الفيسبوك لمدة 10 دقائق كانوا في حالة مزاجية أسوأ في نهاية اليوم من الطلاب المكلفين بالنشر أو التحدث مع الأصدقاء فيسبوك."

متعلق ب: كيفية حذف حسابك على الفيسبوك نهائيا

أشار فيسبوك أيضًا إلى بحث من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو وييل، والذي وجد أن أولئك الذين نقروا على منشورات أو أعجبوا بها أكثر من المستخدمين العاديين "أبلغوا عن صحة نفسية أسوأ من المتوسط".

وتقول الشركة إن هذا قد يكون بسبب "المقارنة الاجتماعية السلبية" أو النظرية القائلة بأن "الإنترنت يأخذ الناس بعيدًا عن المشاركة الاجتماعية شخصيًا".

تفاعلات ذات مغزى

سيارات الجيب. إذن ماذا يفعل فيسبوك حيال ذلك؟

حسنًا، وفقًا لمارك زوكربيرج، الأمر كله يتعلق بتشجيع التفاعلات الاجتماعية الهادفة، بدلاً من الاستهلاك السلبي.

على سبيل المثال، تعتقد الشركة أن ميزة "في هذا اليوم" تساعد في جمع الأشخاص معًا "في أوقات الحاجة" أو تساعدهم على تذكر ذكريات الأوقات الرائعة.

يقول Facebook أيضًا إن هناك مبادرات لتحسين جودة موجز الأخبار للتأكد من أننا نرى عددًا أقل من الأخبار الكاذبة والأخبار الكاذبة، بينما إن زيادة أهمية المحتوى الذي يقدمه الأصدقاء الذين تهتم بهم، من شأنه أن يساعد في تعزيز هذا الشعور بالمعنى تفاعل.

ال زر الغفوة الجديد، الذي يعمل على كتم صوت الأشخاص الذين يعانون من ديبي في قائمة أصدقائك مؤقتًا، كما أن القدرة على "أخذ استراحة" من شريك سابق يمكن أن تخلق أيضًا بعض الراحة العاطفية التي تشتد الحاجة إليها، كما يقول فيسبوك.

وكتبت الشركة: "ينفصل ملايين الأشخاص على فيسبوك كل أسبوع، مما يغير حالة علاقتهم من "في علاقة" إلى "أعزب". البحث عن تشير تجارب الأشخاص بعد الانفصال إلى أن الاتصال عبر الإنترنت أو خارجه، بما في ذلك رؤية أنشطة الشريك السابق، يمكن أن يجعل التعافي العاطفي أكثر فعالية. صعب. للمساعدة في جعل هذه التجربة أسهل، قمنا ببناء أداة تسمى Take a Break، والتي تمنح الأشخاص المزيد سيطرة مركزية على الوقت الذي يرون فيه شريكهم السابق على فيسبوك، وما يمكن لشريكه السابق رؤيته، ومن يمكنه رؤية شريكه السابق المشاركات الماضية."

وتستشهد الشركة أيضًا بفعالية أدواتها لمنع الانتحار. والسؤال هو، كم عدد الأشخاص الذين يشعرون بهذه الطريقة نتيجة لقضاء الكثير من الوقت على الفيسبوك؟

هل تعتقد أن الفيسبوك كان له تأثير إيجابي أم سلبي على حياتك؟ هل ترغب في التخلص منه تمامًا، لكن يبدو أنك لا تستطيع سحب القابس؟ أرسل لنا رسالة @TrustedReviews على Twitter.

لماذا نثق بصحافتنا؟

تأسست شركة Trusted Reviews عام 2003، وهي تهدف إلى تقديم نصائح شاملة وغير متحيزة ومستقلة لقرائنا بشأن ما يجب شراؤه.

واليوم، لدينا ملايين المستخدمين شهريًا من جميع أنحاء العالم، ونقوم بتقييم أكثر من 1000 منتج سنويًا.