مع وجود تكنولوجيا أكثر من أي وقت مضى لتتبع لياقتك وصحتك العامة، يعد Google Fit نظامًا أساسيًا آخر مخصصًا لمساعدتك في معرفة المزيد عن صحتك.
لم يكن الحصول على إحصائيات ومعلومات عن لياقتك البدنية أسهل من أي وقت مضى. بفضل الساعات الذكية من أمثال غارمين, تفاحة والقادمة ساعة بيكسل، هناك عدد لا يحصى من الخيارات عندما يتعلق الأمر بمعرفة المزيد عن فاتورتك الصحية.
على الرغم من أننا لا نوصي بأخذ هذه الإحصائيات كإنجيل، إلا أنها تساعد في إعطاء الأشخاص صورة أكثر اكتمالاً عن لياقتهم البدنية، ومع نظرًا لأن Google Fit موجود منذ عام 2014، فمن المفيد معرفة كيفية مواجهة التطبيق للمنافسة وما إذا كان يستحق ذلك جارى التحميل.
إذا لم تستقر بعد على جهاز يمكن ارتداؤه، فيجب عليك أيضًا الاطلاع على موقعنا قائمة أفضل الساعات الذكية لرؤية جميع الخيارات الأعلى تقييمًا المتاحة الآن.
ما هو جوجل فيت؟
كما ذكرنا سابقًا، تم إطلاق تطبيق Google Fit في عام 2014 ويمكن تنزيله على أي جهاز يعمل بنظام Android أو Apple. فهو يستخدم أجهزة الاستشعار المدمجة بالفعل في هاتفك المحمول لتتبع بيانات اللياقة البدنية التي يتم قياسها بشكل شائع، مثل الخطوات التي تم اتخاذها والمسافات المقطوعة والسعرات الحرارية التي حرقتها على مدار اليوم.
يمكنه اكتشاف متى تمارس الرياضة ويمكنه تسجيل معدل استخدام الدواسات والسعرات الحرارية التي حرقتها أثناء التمرين. تتم ترجمة ذلك إلى رسوم بيانية ومخططات تسهل عرض أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك خلال اليوم أو الأسبوع أو الشهر الماضي.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تمتلك بالفعل جهازًا يمكن ارتداؤه، فيمكنك مزامنة التطبيق. على سبيل المثال، تمكنت من مزامنة بيانات Apple Watch الخاصة بي، بالإضافة إلى البيانات من تطبيق Health على جهازي iPhone، إلى تطبيق Fit، مما يمنحه رؤية أوسع لإحصائياتي الصحية ونشاطي العام خلال الأسبوع إلى الأسبوع.
هل يمكنني تنزيل Google Fit؟
نعم، يمكنك تنزيل Google Fit مجانًا على أي جهاز يعمل بنظام التشغيل Android يعمل بنظام التشغيل Android 4.0 أو إصدار أحدث، بما في ذلك الساعات الذكية التي تعمل بنظام التشغيل Wear OS (يتوفر أيضًا وجه ساعة Google Fit مخصص). ويمكن لأي شخص لديه جهاز Apple iPhone أو iPad أيضًا الحصول على التطبيق مجانًا، طالما أن جهازك يعمل بنظام iOS 13 أو إصدار أحدث.
ماذا يفعل جوجل فيت؟
في الأساس، يوفر Google Fit للمستخدمين خدمة تتبع الصحة التي يمكنهم استخدامها بالقدر الذي يريدونه أو بالقليل منه؛ قم بربطه بتطبيقات الطرف الثالث لإنشاء صورة أكثر شمولاً عن لياقتهم البدنية اليومية، أو استخدم قياسات التطبيق بمفردها.
خلال مراحل إعداد التطبيق، يُطلب منك إدخال الوزن والطول وأهداف النشاط. إذا كنت قد بدأت للتو رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك ولم تكن متأكدًا من أين تبدأ، فيمكنك أيضًا أخذ التوصيات داخل التطبيق والتي يتم حسابها من خلال أخذ قياساتك في الاعتبار.
يمكنك إبقاء التطبيق قيد التشغيل في الخلفية وجعله يتتبع أنشطتك تلقائيًا، أو أدخل تمرينًا جديدًا يدويًا، مثل ركوب الدراجات أو رفع الأثقال، للحصول على قراءة أكثر دقة من البداية إلى النهاية ينهي.
يعد إقران أي تطبيقات أخرى أمرًا بسيطًا أيضًا، وهناك مجموعة كبيرة من الشركاء للاختيار من بينها بما في ذلك Strava وNike+ وRunning وNoom Coach، بالإضافة إلى تطبيق Apple Health المذكور أعلاه.
واجهة التطبيق بسيطة وسهلة الاستخدام، مع تصميم واضح يعرض بياناتك في أشرطة ورسومات مرمزة بالألوان، مما يسهل استخدامها وتحديد المجالات التي تحتاج إلى العمل فيها على.
هل يستحق Google Fit التنزيل؟
على الرغم من أن Google Fit يقدم الكثير من الميزات، إلا أنه ليس القراءة الأكثر دقة على الإطلاق. لن يكون عداد الخطى الموجود على الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي موثوقًا مثل الأجهزة القابلة للارتداء، حيث من غير المرجح أن تحمله معك في كثير من الأحيان ولن يكون قادرًا على أخذ قراءات معينة مثل معدل ضربات القلب أو تتبع النوم أو مستويات الأكسجين في الدم.
ومع ذلك، فإن القيمة الحقيقية لـ Google Fit هي مدى توافقه مع عدد كبير من أجهزة تتبع اللياقة البدنية، ناهيك عن حقيقة أنه مجاني تمامًا. إن مركزية جميع بياناتك على منصة واحدة يمكن أن يمنحك رؤية أكثر شمولية لصحتك ويجعل من السهل معرفة ما تحتاج إلى تحسينه.
بالإضافة إلى ذلك، نوصي أيضًا أي شخص يرغب في استخدام Google Fit باستخدام تطبيق أو تطبيق آخر لتتبع اللياقة البدنية، نظرًا لأنك ستفقد بعض الميزات بخلاف ذلك. إنه مثالي لاستخدامه كوسيلة لعرض بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك، بدلاً من استخدامه فقط كتطبيق واحد لتتبع اللياقة البدنية.
قد ترغب…
ما هو فودافون 5G الترا؟ وأوضح تكنولوجيا الشبكات
ما هي ميزة Apple Tap to Pay؟
ما هي المادة التي تستخدمها على Android؟ شرح أحدث لغة تصميم جوجل
هل المواضيع متاحة على سطح المكتب؟
ما هو مدي؟
ما هو سامسونج Exynos 1380؟ وأوضح شرائح متوسطة المدى
لماذا نثق بصحافتنا؟
تأسست شركة Trusted Reviews عام 2003، وهي تهدف إلى تقديم نصائح شاملة وغير متحيزة ومستقلة لقرائنا بشأن ما يجب شراؤه.
واليوم، لدينا ملايين المستخدمين شهريًا من جميع أنحاء العالم، ونقوم بتقييم أكثر من 1000 منتج سنويًا.
