أعتقد أن الطريقة التي يشعر بها عامة الناس تجاه فيسبوك يمكن تلخيصها بشكل مناسب في مقال نشر مؤخرًا في البصل، مستحق، "استطلاع جديد يظهر أن الجمهور أصبح أكثر تشككًا في منجم بيانات الشركات الذي يحركه الربح ويدعمه البؤس البشري”. وهذا ليس جزءًا صغيرًا متأثرًا بالأخبار الأخيرة التي توضح بالتفصيل ثروة من المعلومات الشخصية تخزينها من قبل أم جميع الشبكات الاجتماعية.
لكن أ دراسة حديثة وجدت أن الفيسبوك قد لا يكون ضارًا جدًا على كل حال. وقد توصل فريق من جامعة كوينزلاند إلى النتيجة المثيرة للقلق التي مفادها أن فترات طويلة من الزمن قد امتدت من الفيسبوك قد يسبب في الواقع انخفاضًا في الرضا عن الحياة، والعكس صحيح بالنسبة للأشخاص العاديين المستخدمين. الدراسة التي نشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي، استخدمت عينة مكونة من 138 مشاركًا، الذين تم تسجيل استنفاد رضاهم العام عن الحياة عند أخذ إجازة من الفيسبوك.
انظر ذات الصلة
كان المشاركون من مستخدمي فيسبوك المنتظمين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و40 عامًا (51 رجلاً و87 امرأة)، وكان نصف المشاركين تأخذ المجموعة استراحة لمدة خمسة أيام من موقع التواصل الاجتماعي، بينما تستمر الأخرى في الاستخدام طبيعي. قبل وبعد إجراء التجربة، تم إجراء اختبارات اللعاب لمراقبة مستويات الكورتيزول. كما تم عمل سجلات للمشاركين
ملموس مستويات التوتر والرفاهية.وكانت الاستنتاجات مفاجئة، وإن كانت دقيقة: فبدلاً من تحرير المستخدمين من "أغلال العقل المصوغة" لبليك، تم الابتعاد لفترات طويلة عن لقد وُجد بالفعل أن الفيسبوك يقلل من مستويات الرضا عن الحياة بشكل عام، وإن كان ذلك مع ميزة خفض الكورتيزول أيضًا (المعروف أيضًا باسم "الضغط النفسي"). مستويات الهرمون "). تحدث عن متلازمة ستوكهولم ...
رسائل مختلطة
قبل أن تبدأ بجدولة جلسات الفيسبوك إلى جانب دروس التأمل، تجدر الإشارة إلى بعض التحذيرات الكبيرة. على سبيل المثال، كانت الدراسة صغيرة - 138 مشاركًا ليس أقوى حجم عينة في العالم - وتم إجراؤها خلال فترة زمنية قصيرة. علاوة على ذلك، كانت هناك العديد من الدراسات التي تتعارض مع النتائج التي توصلت إليها أحدث الدراسات التي أجرتها جامعة كوينزلاند.
وليس الأقل من ذلك كله هذه الورقة 2013، والتي وجدت أن استخدام الفيسبوك يتنبأ بانخفاض طويل المدى في الرفاهية الشخصية للشباب. ويؤكد أنه "ظاهريًا، يوفر فيسبوك موردًا لا يقدر بثمن لتلبية الحاجة الإنسانية الأساسية للشبكات الاجتماعية". اتصال." أما الواقع فهو مختلف تماما: "فبدلا من تعزيز الرفاهة […] تشير هذه النتائج إلى أن فيسبوك قد تفعل ذلك تقويضها."
وبعد ثلاث سنوات، في عام 2016، أ يذاكر ووجد نشر المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI) في الولايات المتحدة أنه بعد أسبوع بدون الفيسبوك، لم يقتصر الأمر على زيادة الرضا عن الحياة بين المشاركين فحسب، بل أصبحت المشاعر أكثر نشاطًا إيجابي. تم التحقق من صحة النتائج المزدوجة التي توصلت إليها الورقة من خلال حجم العينة الكبير نسبيًا: استخدمت الدراسة 1095 مشاركًا لا يستهان بهم.
وتتناقض أحدث دراسة أجرتها جامعة كوينزلاند مع هذه النتائج. ولخصت الدراسة أن "أولئك الذين كانوا في حالة عدم استخدام الفيسبوك شهدوا مستويات أقل من الكورتيزول والرضا عن الحياة". وفي الوقت نفسه، فإن أولئك الذين استمر استخدامهم للفيسبوك كالمعتاد "أبلغوا عن زيادة في رفاهيتهم". يفترض المؤلفون أن هذا قد يكون له علاقة بـ "الفوائد العديدة" التي يوفرها فيسبوك "كأداة اجتماعية أساسية لملايين الأشخاص". المستخدمين"؛ وبدون ذلك، قد يشعر الناس "بالعزلة" عن المدار الاجتماعي غير الملموس الذي أصبح متأصلًا بشكل متزايد في حياتنا اليومية. هذا هو FOMO، بالنسبة لك وأنا.
نحن نأخذ النتائج مع قليل من الملح، وبالتأكيد ليس كذلك تصاعد جرعتنا اليومية من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وفقًا لذلك. ليس مع رزم ورزم من البيانات الشخصية الحساسة للغاية -ناهيك عن الإهانة- التي يتم تغذيتها مباشرة في قفازات زوكربيرج. يخدعني مرة واحدة، الخ الخ.
