افتح قفل Apple Watch وافتحه لبدء العملية.
ابحث عن تطبيق معدل ضربات القلب وانقر عليه. لونه أحمر وفي وسطه قلب أبيض. 
بمجرد الدخول إلى تطبيق معدل ضربات القلب، تحقق من معدل ضربات القلب. سيعطيك قراءة لمعدل ضربات قلبك الحالي وقد يخبرك أيضًا بمعدل ضربات قلبك السابق. يظهر لي معدل ضربات القلب منذ ثماني دقائق مضت، بالإضافة إلى معدل ضربات القلب الحالي. 
نعم، يمكنك الحصول على إشعارات إذا ارتفع معدل ضربات قلبك كثيرًا أثناء عدم النشاط، مع خيارات للحصول على تحذيرات إذا تجاوز معدل ضربات القلب 100 نبضة في الدقيقة، أو 110 نبضة في الدقيقة، أو 120 نبضة في الدقيقة، أو 130 نبضة في الدقيقة، أو 140 نبضة في الدقيقة، أو 150 نبضة في الدقيقة.
نعم، باستخدام تطبيق Health على iPhone، يمكنك الوصول إلى نفس المعلومات الموجودة على Apple Watch. يمكنك أيضًا العثور على مزيد من المعلومات المتعمقة على iPhone، مثل متوسط معدل ضربات القلب اليومي والأسبوعي.
انضمت جيما إلى Trusted Reviews ككاتبة بعد تخرجها من جامعة ليدز بيكيت بدرجة الصحافة. لقد عملت مع وسائل الإعلام الوطنية، حيث قامت بتغطية الأخبار العاجلة والمراجعات لـ...
الاستقلال التحريري
الاستقلال التحريري يعني القدرة على إصدار حكم غير متحيز حول منتج أو شركة، مع تجنب تضارب المصالح. ولضمان تحقيق ذلك، يتبع كل عضو في هيئة التحرير قواعد سلوك واضحة.
